肩頸僵硬可能是疲勞造成乳酸堆積

 

也可能是血液循環不良

 

運動不足或工作需維持相同的姿勢

 

常有肩頸僵硬的症狀

 

酸梅富含檸檬酸，能促進身體乳酸的分解

 

緩解肩頸僵硬

 

胺基酸，可以促進新陳代謝，消除身體疲勞，

 

大豆含有豐富的優質蛋白質，能強化肌肉

 

減輕肩頸僵硬的不適感

 

大豆異黃酮可以改善肌肉疼痛

 

可促進微血管的血液循環

 

大蒜含維生素B1能分解肌肉的乳酸

 

蔥可以改促進血液循環，溫暖身體的功效

 

對改善肩頸僵硬有效

 

能促進體內疲勞物質的分解，緩和疲勞物質累積的肌肉