腎不好有什麼症狀？

 

手心額頭腋下容易出汗

 

嚴重脫髮

 

眼睛浮腫

 

腰痛、腰酸、腰部無力

 

尿頻尿急

 

想要腎好，不要吃太多太鹹的食物

 

桑葚是補腎壯陽效果最好的水果

 

腎虛的人不注重飲食調理

 

黑芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用

 

栗子味甘性溫，入脾、胃、腎三經

 

能養胃健脾、壯腰補腎、活血止血

 

枸杞性平，味甘，具有補腎養肝，壯筋骨

 

腎虛的人，食用枸杞效果很好

 

核桃仁性溫味甘，具有補腎固精

 

對腎虛造成的失眠有很大功效。

 

鰻魚體內含有一種西河洛克蛋白

 

具有良好的強精壯腎的功效