情緒對健康的影響

 

健康和情緒密切相關。

 

積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康

 

快樂的情緒能增強大腦皮層的功能

 

增強抗病能力達到治病的功效

 

快樂能夠讓人健康而長壽。

 

焦慮會引起心理上的變化，也會引起生理上的變化

 

焦慮會使注意力不集中猶豫不決引起失眠

 

頭昏腦脹、情緒起伏容易激動。

 

身體影響、多汗、心悸、血壓升高

 

長期處於焦慮狀態引起焦慮性神經

 

高血壓、糖尿病

 

乾咳呼吸頻率改變，影響消化功能。

 

人的健康與情緒密切相關

 

恐懼會干擾人的神經系統，耳嗚、耳聾

 

恐懼會使人缺乏安全感，擾亂人的正常思維