吃太飽快速消化的秘訣!
每當過年過節總是大魚大肉,吃太飽不舒服怎麼辦?
吃太飽怎麼快速消化才好呢?
腸胃消化不良,肚子飽脹,
可以適當服用促進腸胃蠕動的藥物
山楂丸,酵母片、都有促消化作用
適當的散步走動
可以有效的促進腸胃的蠕動,加速胃中食物消化吸收。
喝點葡萄酒,葡萄酒的酸度能刺激胃部,促進消化液的分泌
蜂蜜檸檬泡茶飲用,可以促進腸胃蠕動,加速食物的消化
順時針方向,在上腹部近胃處進行按摩
有利於促進胃腸蠕動,減輕胃腸負擔,保護胃腸功能
讓你健康的快速消化