吃太飽快速消化的秘訣!

每當過年過節總是大魚大肉，吃太飽不舒服怎麼辦?

吃太飽怎麼快速消化才好呢？

腸胃消化不良，肚子飽脹，

可以適當服用促進腸胃蠕動的藥物

山楂丸，酵母片、都有促消化作用

適當的散步走動

可以有效的促進腸胃的蠕動，加速胃中食物消化吸收。

喝點葡萄酒，葡萄酒的酸度能刺激胃部，促進消化液的分泌

蜂蜜檸檬泡茶飲用，可以促進腸胃蠕動，加速食物的消化

順時針方向，在上腹部近胃處進行按摩

有利於促進胃腸蠕動，減輕胃腸負擔，保護胃腸功能

讓你健康的快速消化