空腹吃什麼會對身體有不好影響?

人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的食物

空腹喝豆漿，豆漿就會轉化為能量。

空腹喝豆漿時，只能代替澱粉作為能量被消耗掉

達不到補充營養的作用。

空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。

空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加

空腹不宜喝冷凍食品，會刺激胃腸誘發腸胃疾病

空腹吃香蕉會使人體中的鎂升高

空腹吃大蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激

影響胃腸消化功能。

空腹喝酒容易刺激胃黏膜

空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能